Centella Asiatica

Centella Asiatica, также известная как Gotu Kola, — это растение, традиционно используемое в аюрведической и китайской медицине для поддержания умственного и физического здоровья. Этот натуральный ноотроп известен своими свойствами по улучшению памяти, концентрации и снижению тревожности. Centella Asiatica стимулирует кровообращение в мозге, способствует росту нервных клеток и поддерживает здоровье нервной системы, что делает её популярным выбором для тех, кто стремится улучшить когнитивные функции и справиться со стрессом.

Основные преимущества Centella Asiatica включают:

• Поддержка памяти и когнитивных функций
• Снижение уровня стресса и тревожности
• Улучшение кровообращения в мозге
• Поддержка здоровья нервной системы

Рекомендуемая дозировка Centella Asiatica составляет 500-1000 мг в день, разделенная на один-два приема. Этот продукт идеально подходит для студентов, профессионалов и всех, кто стремится поддерживать высокий уровень умственной активности и эмоционального равновесия.

Эффективная и безопасная дозировка Centella Asiatica в сутки обычно составляет 500-1000 мг.

• 500 мг: Подходит для легкой поддержки умственного здоровья и улучшения концентрации.
• 750 мг: Оптимальная дозировка для снижения стресса и тревожности, особенно в условиях повышенной умственной нагрузки.
• 1000 мг: Используется для максимального эффекта на память и когнитивные функции, а также для улучшения кровообращения в мозге.

Рекомендуется принимать Centella Asiatica один-два раза в день, разделив суточную дозу на утренний и дневной прием. Это помогает поддерживать стабильный уровень умственной активности и эмоционального равновесия. Лучше всего принимать её с пищей для улучшения абсорбции и минимизации возможных побочных эффектов. Как и с любыми добавками, перед началом приема следует проконсультироваться с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания или вы принимаете другие препараты.